精油按摩也是芳香療法的其中之一，如果能結合身體淋巴腺的路徑來按摩，不但有助於體內的排毒、並且能刺激血液與淋巴循環，提升免疫系統，舒緩緊張、壓力與肌肉酸痛都有很好的效果。
身體需要靠運動來維持細胞的活性、增加血液的流通性，進而達到新陳代謝、促進身體各機能的健康，皮膚也是一樣，但皮膚自己無法運動，當然就要藉著被動的方式也就是按摩。
按摩的目的是藉著摩擦與震動皮膚，來增進血液與淋巴液的循環，防止皮膚組織中的真皮的乳頭體和結合纖維的萎縮而引起皮膚的老化，進而增進皮膚的彈性使皮膚健康亮麗。
可以藉由塗抹按摩精油，以雙手順著淋巴循環的方向進行各部位的按摩，可以增進淋巴系統的排毒能力，代謝體內的老舊廢物與毒素，以達到增強免疫系統的效果。
精油與神經系統
神經系統：鬆弛全身肌肉系統，抵抗壓力，消除情緒憂慮，幫助補充休眠，讓隔日精力充沛。
精油配方：薰衣草、檸檬草、甜橙、肉荳蔻。
使用方式：每天晚上熱水沐浴後做3分鐘深呼吸，取用些許精油，在胸腔--腹腔神經叢--頸背--脊骨--腳底等輕輕按摩。
精油與消化系統
消化系統：針對消化遲緩，胃腸積氣，消化不良……等消化問題。
精油配方：茴香、肉荳蔻。
用方式：每餐飯後用些許精油在腹部輕微的按摩。
精油與呼吸系統
呼吸系統：幫助呼吸系統自然免疫力之增強，有抵抗流行性感冒，傷風，改善氣喘病，支氣管炎，喉嚨病，幫助肺部化痰
精油配方：肉桂、白千層、薰衣草、松樹、迷迭香，百里香。
使用方式：一天兩次用些許精油，在胸腔--背--腳底等輕輕按摩。
精油與安撫疼痛
安撫疼痛：有效消除因關節炎，骨關節炎，關節痛，風濕引起之不適與疼痛
精油配方：松樹、迷迭香、松脂。
使用方法：一天兩次用些許精油，以順時針方向於疼痛部位及腹腔神經叢輕輕按摩，並做深呼吸。
精油與心靈和諧
心靈和諧：幫助人類心理，精神，心靈的和協感，啟發思考，沈思及創造力。.
精油配方：洋甘菊、檀香、玫瑰。
使用方式：一天1~2次取用些許精油，在胸腔--腹腔神經叢--頸背--脊骨--腳底等輕輕按摩. 容。
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